リズムが変わると野球が変わる！
GXA野球教室 神奈川・横浜 月曜日/水曜日校

指導コンセプト

体が変われば野球が変わる
一生に一度だけ訪れるゴールデンエイジ（あらゆる物事を短時間で覚えることができ、巧みな動きを身に付ける最も適した時期）に瞬発力・俊敏性・リズム・反射・スタミナなどの運動能力が向上することで、野球技術を飛躍的にアップすることができます。例えば、俊敏性がアップすれば守備範囲が広くなり、守備力が向上します。瞬発力がアップすれば足が速くなり、ヒットを多く打つことができます。体が変われば野球が変わります。運動能力を含めた体づくりがとても重要なのです。

 

野球には、うまくなる「コツ」がある
速く走る、正確に投げる、遠くへ打つ、確実に捕るにはすべて「コツ」があります。例えば、速く走るコツは腕の振る位置や脚の上げる高さ、骨盤の動きがポイントです。

リズムアップトレーニング例

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